صحة وتجميل

مع إرتفاع درجة الحرارة الشديد لا يستطيع الكثير الإستنغاء عن المكيف والكثير من الأفراد ينام في التكيف لفترات طويلة وفي الحقيقة أصبح جزء من حياتنا سواء أرادنا أم لا ولكن درجات الحرارة المنخفضة بشكل سئ تؤدي إلي العديد من المشاكل الصحية وإنتشار العديد من الإضطرابات الصحية . وبالرغم من أن مكيفات الهواء تجعل الغرفة تبدو أكثر برودة وأصبحت ألية عمل التكيف أكثر فعالية من المروحة في تبريد الغرفة إلا أن له العديد من الأثار السلبية علي صحتك . وإليك قائمة بأضرار النوم في التكيف علي صحتك .   أضرار النوم في المكيف الهوائي : 1. يسبب الصداع : إذا كان…
اكتشف فريق من العلماء بجامعة هارفارد الأمريكية، طريقة للسيطرة على أحد الجينات المتسببة في الإصابة بالسمنة، من خلال تجارب أجريت على الفئران. واشار الباحثون، إلى أن بعض الأشخاص يمتلكون جينات معينة تساهم في تراكم الدهون بالجسم، ورفع فرص إصابتهم باضطرابات الوزن، لافتين إلى أنهم تمكنوا مؤخرا من اكتشاف وسيلة جديدة أسهمت في تثبيط أحد الجينات التي تجعل الجسم يخزن قدرا كبيرا من الدهون.وأكد الباحثون، أن تعطيل الجين ساعد 50% من الفئران على التخلص من الدهون الزائدة والتمتع بجسد رشيق، لافتين إلى أن هذا الاكتشاف، سيسهم في تطوير أدوية جديدة لعلاج السمنة، والتي انتشرت بشكل مخيف خلال العقود الماضية.
توصل علماء من جامعة شمال فلوريدا في الولايات المتحدة الى هذا الاستنتاج. ويقولون، إذا كان حل الكلمات المتقاطعة عملا سهلا وسودوكو اليابانية (مربعات الارقام المتقاطعة) مملا، فلماذا لا نحاول تسلق شجرة؟ يوضح الباحثون ان عملية تسلق الأشجار المحبوبة لدى ملايين الأطفال لقضاء الوقت، تحسن الذاكرة بصورة جيدة. المقصود هنا الذاكرة العملية التي نستخدمها يوميا في تذكر أرقام الهواتف وقائمة المواد المطلوب شراؤها، حيث بينت الدراسة ان تسلق الأشجار أو الجري حافي القدمين يحسن هذه الذاكرة بنسبة 50 بالمائة.
التهاب المفاصل هو الم قد تشعر به في الركبتين والوركين واليدين أو المفاصل الأخرى في جميع أنحاء الجسم. الألم يحدث دون أي سبب واضح. غالبا ما يكون علامة على التهاب المفاصل ، وهي مشكلة شائعة جدا يمكن أن تتخذ أشكالا عديدة. ببساطة ، التهاب المفاصل هو التهاب لواحد أو أكثر من المفاصل . بالإضافة إلى الألم، هناك أعراض شائعة اخرى هي تورم واحمرار حول المفصل ، حركة محدودة في الأجزاء المصابة . هناك أكثر من 100 نوع مختلف من التهاب المفاصل . الطبيب يمكن أن يصف لك الدواء أو يمكنك أن تأخذ أكثر من وصفة من مسكنات الألم . لكن…
نحن نعلم جيداً أن الرجال معرضون للإصابة بمرض سرطان البروستاتا . و يجب أن يعلموا أن هناك بعض الأطعمة الصديقة  التي تقاوم مرض سرطان البروستاتا . و هو ثاني أكثر أنواع السرطان شيوعاً بين الرجال علي مستوي العالم . و يعني أن واحد من بين ستة أفراد في الولايات المتحدة يصابوا بمرض سرطان البروستاتا . و هناك عوامل مثل زيادة نسبة السكر في النظام الغذائي و نسبة دهون عالية تؤدي إلي زيادة معدلات الإصابة بسرطان البروستاتا . و هنا نعرض - 6 أنواع من الأطعمة التي تعزز من صحة سرطان البروستاتا . -   يوجد في الطماطم عنصر الليكوبين وهو…

رياضة وطنية

ثقافة و فنون

رياضة عالمية