صحة وتجميل

زيت الزيتون إنّ زيت الزيتون النقي بات الأفضل عند كثيرٍ من الناس في الوصفات العلاجيّة لما له من قيمة غذائية، وصحة، وعافية؛ إذ إنّ له آثار صحية فعّالة تقضي على الأمراض، وتفتك بها، أيضاً بات الكثيرون يستعملونه في وصفات الجمال، والحفاظ على البشرة؛ لغناه بالأحماض الدهنية والفيتامين الذي يقاوم بدوره الجذور المسؤولة عن شيخوخة الخلايا، للحصول على نتائج جيّدة، وطيبة ترضي المستخدم. ويحتوي زيت الزيتون على الكلورفيك؛ وهي المادة الملوّنة المسؤولة عن تلوين النباتات باللون الأخضر، والكزانتوفيل المادّة الملونة الصفراء المسؤولة عن تحويل النباتات الخضراء إلى صفراء في فصل الخريف.
يعتبر زيت الخروع من أشهر الزيوت الطبيعية المعروفة بفوائدها العلاجية والطبية على الشعر والبشرة ويتميز بإختراقه العميق للشعر وفروة الرأس ولكن عيبه أنه زيت ثقيل جدا ويصعب إزالته بسهولة من الشعر وفروة الرأس بعد إستخدامه.   لزيت الخروع فوائد عديدة للشعر. هو زيت غني “بفيتامين هـ” الذي يعمل على تغذية الشعر وتقويته وجعله ناعما مثل الحرير. – يجعل الشعر صحيا ولامعا ويساعد الشعر على الإحتفاظ بالترطيب. - يحمي الشعر وفروة الرأس من المؤثرات الخارجية المضرة مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة و إستعمال مجفف الشعر ومستحضرات تصفيف الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية يوميا. - يحمي الشعر من التقصف خاصة الأطراف…
  الكثير من الناس بدأوا بالإتجاه إلى شراء كبد وقوانص الدجاج وذلك بعد ارتفاع أسعار الدواجن واللحوم، كما أنها تعتبر من الأكلات المحببة لكثير من الناس ، واليوم نخبركم بتلك المفاجأت التي تحدث في جسمك بعد أكل الكبد والقوانص. أولا : كبد الدجاج :   1- إن كبد الفراخ يزود الجسم أكثرر من 3 اضعاف احتياجه اليومي من فيتامين B12 والذي يعد أحد الفيتامينات الرئيسية التي تساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء المهمة والعمل على منع فقر الدم والحد من الأنيميا. 2- تحتوي على فيتامين أ الذي يعمل على تحسين وتقوية النظر والرؤية الجيدة. 3- يوجد بها حمض الفوليك الذي…
    الككاوية جنبا إلى جنب مع الفاصوليا والبازلاء فهيا تينتمي الى عائلة البقوليات التي هي أفضل مصادر للبروتين في المملكة النب وهو ايضا متوافر طول العام ويعتبر وجبة خفيفة و يتميز بإنه رخيص بين المكسرات و مع ذلك هو اكتر صحة منهم . (الككاوية )    النمو / الككاوية غني بالبروتينات الجيدة للنمو السليم والتنمية من الجسم .  تحتوى على نسبة عالية من الدهون الاولية و حمض الاوليك الذى يعزز صحة القلب  حمي البشرة / فيتامين E في الككاوية يساعد في الحفاظ على سلامة خلايا الأغشية المخاطية والجلد. هذا يحميهم من الجذور الحرة التي تسبب ضررا كبير .  تساعد على تدفق…
جميعنا يعلم أن تسوس الأسنان ينتج لعدة أسباب ، ولعل أكثر هذه الأسباب انتشاراً هو تراكم الفضلات الناتجة عن الأكل التي ينتج عنها تكاثر الجراثيم الضارة على أسنانك، وبالطبع فقد استخدمنا جميعاً أنواع كثيرة من معجون الأسنان ولكنها للأسف لا تعالج شيئاً، وإذا استمر هذا التسوس لوقت طويل فستحدث مضاعفات كسقوط الأسنان أو حدوث الخراج وغيرها من المضاعفات، ولكن اليوم أحضرنا لكم هذه الوصفة الممتازة التي ستقضي على تسوس اسنانك. المكونات المطلوبة: نحضر حوالي ربع ملعقة من الكركم ومثلها من زيت النعناع ويمكن تبديله بزيت القرنفل وكمية قليلة من الملح وربع ملعقة أيضاً من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: نخلط…

رياضة وطنية

ثقافة و فنون

رياضة عالمية